28-30
RE
AT
TRE
Libera
mente
marzo 2025
RETREAT ESPERIENZIALE
Di essere insoddisfatto perché ti sembra di vivere la vita di qualcun altro e non la tua?
Il tuo lavoro non ti soddisfa e stress e pressioni prendono il sopravvento?
Sei in un momento della tua vita in cui desideri fortemente una trasformazione
ma ti senti bloccato?
Sei in difficoltà ad esprimere le tue emozioni o fatichi a gestirne l'intensità?
Ti ritrovi spesso stanco e lamentoso a fine giornata?
Ti capita spesso di sentirti sopraffatto
dal rimuginio dei tuoi pensieri?
Questo Retreat è rivolto a uomini e donne, manager e imprenditori
che abbiano voglia di mettersi in gioco per dare un segno concreto di trasformazione
alla direzione della propria vita, delle proprie abitudini per abbracciarne di nuove,
più sane e aderenti a chi sei ora e a chi vuoi essere.
Saranno giornate esperienziali dove armonizzeremo ed integreremo
sempre i nostri 4 corpi: fisico, mentale, emotivo ed energetico
attraverso tecniche ed esercizi
di diverso genere per attivare vitalità e benessere.
A chi è rivolto e perché?
Chi guiderà il Retreat?
Simona Santiani
Pedagogista ad indirizzo psicologico, Business
Coach emotivo-comportamentale, insegnante di
Hata Yoga e facilitatrice Mindfulness MSBR.
Sara Ronzoni
Artista e Life Coach, certificata master PNL,
Generatrice di Passioni. Consulente di creatività
e innovazione per le aziende.
Ernesto
Carlo
Sabrina
Cosa dice chi ha già partecipato al Retreat:
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venerdi 28 marzo
ore 10.00 welcome e sistemazione
ore 11.00 presentazioni e inizio retreat
ore 13:00 pranzo
ore 14:30 io e l’altro
ore 17.00 yoga: grounding e lasciare andare
ore 19.30 cena
ore 21.00 intuiti e parole
Programma:
sabato 29 marzo
ore 7.30 yoga: risveglio di benessere
ore 9.00 colazione
ore 10.00 scrittura, blind drawing e condivisione
ore 12.00 tecniche di embodyment
ore 13.00 pranzo
ore 14. 30 trittico dell’anima
ore 16.30 pausa
ore 17.00 yoga: pratica della fiducia
ore 20:00 cena
domenica 30 marzo
ore 7.30 yoga: risveglio di benessere
ore 9.00 colazione
ore 10.00 controllo o fiducia? imparare a lasciare andare
ore 11.00 libera-mente: il tuo manifesto
ore 13.00 pranzo
ore 14.30 drawing meditation
ore 16:00 condivisione e chiusura
28 marzo 2025 ore 10.00
30 marzo 2025 ore 16.00
Villa Monastero a Montiglio Monferrato (AT)
Data di inizio
2° Edizione
Data di fine
Location
Per info e iscrizioni
I partecipanti della prima edizione
- 3 giorni di stage
- Alloggio (sistemazione in camere multiple)
- Colazioni, pranzi e cene dei 3 giorni
- Tutto il materiale necessario per le
diverse pratiche - Piscina
- Acconto del 30% al momento dell’iscrizione
- Saldo entro 7 giorni dall’inizio
Il Reatreat comprende:
Per info e iscrizioni
Condizioni:
Per allentare il rimuginio della mente
aprendo lo spazio a creatività ed intuizioni,
potenziare l’osservazione ed il riconoscimento
delle emozioni, attivando l’energia vitale del
nostro corpo fisico, in una splendida location.
3 giorni per te
Presso Villa Monastero, a Montiglio Monferrato,
un’incantevole finestra sulle colline delle Langhe e del Monferrato.
Ex monastero finemente ristrutturato, estremamente confortevole,
immerso nella bellezza e nella cura dei dettagli.
Il weekend è aperto a tutti coloro che desiderino fare un'esperienza unica
ed integrata tra benessere fisico, mentale ed emotivo.
Sistemazione in camere multiple. Cucina vegetariana.
Dove saremo